和田峠でパワー不足を感じたので、今日から筋肉強化月間。いや、週間にしとこ。 写真は記事とは関係ありません。 今朝はアウター縛りでわざとケイデンス落し気味に尾根幹から連光寺行ってみました。 帰りも連光寺から尾根幹をアウター縛り。いい感じで乳酸溜…
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