Akirasek が Specialized 2010 モデルを紹介していたのでこちらでは Time 2010 モデルを。たまたま見つけたけどスペイン語なのか？ウェブ翻訳で英語にしてなんとか読めた…。 インテグラルシートポストの NXR Instinct と非ISPの RX Instinct だそうです。賛…

久しぶりにパンレシピネタで。 栄養たっぷりな黒ゴマパンです。 - 米粉 30g- 小麦粉 220g- 砂糖 20g- 塩 5g- 醗酵マーガリン 15g- イースト菌 7g- 牛乳 180cc - 黒ゴマ 30g 普通のパンレシピに黒ゴマ投入、水を牛乳に変えてみただけです。黒ゴマは最初から入…